僕も毎日飲んでいるサプリメント。
今や日本人の3割が利用しているそうです。
以前サプリを利用したことがある人は8割にもなるとか。
そんなみんな大好きサプリメントの真実
皆さんご存知ですか？
日本ではサプリメントは食品扱いなので品質基準がありません。一般に売られているものは、ビタミンC2000mg配合となっていても原料の段階でビタミンCが2000mg含まれていればよく、飲むときにどのくらい含有量があるかは規定されておらず、医薬品のように最終製品に対する責任がありません。 (ネット記事より抜粋)
なんだとーー！！
こんな記事も発見したよ。
膝の痛みに効く？
階段の昇り降りの際、膝がズキッと痛む。そんな変形性膝関節症を抱える中高年を対象に、「関節痛を和らげる」「擦り減った軟骨が再生する」と喧伝され、現在最も売れているサプリがグルコサミンとコンドロイチンだ（両方が配合された商品も多い）。
だが、武蔵国分寺公園クリニックの名郷直樹院長は「飲んでもほとんど効果はない」と語る。
「グルコサミン、コンドロイチンが軟骨の成分であるのは事実ですが、サプリメントとして経口摂取しても軟骨は再生しません。
グルコサミンやコンドロイチンは、糖やアミノ酸からできており、体内に入ると分解される。それが、再びグルコサミンやコンドロイチンに再合成され、膝の軟骨になるとは考えづらい。
髪の毛の成分を飲んだからといって髪は生えないのと同じで、軟骨の成分を飲んだからといって、軟骨は再生されないのです」
その上、膝などの軟骨部分には血管が少なく、摂取したものが届くのかも不明だ
(ネットより抜粋)
サプリに過度な期待はしない方がいいね！
